小孩子屬于眼睛比較脆弱的人群，所以選購護(hù)眼臺燈時(shí)，選光線溫和的比較好，而且調(diào)光、顯色效果、色溫、防藍(lán)光等方面也要出色，否則容易導(dǎo)致孩子近視。

1、調(diào)光。臺燈首先是照度高，國AA級＋大功率發(fā)光，可以滿足大范圍的照明需求，同時(shí)也要能手動或自動調(diào)光，避免光線過高傷眼，最好是智能感應(yīng)自動調(diào)光，根據(jù)環(huán)境變化調(diào)整最舒適的光線。

2、顯色效果。臺燈顯色效果也要好，顯色指數(shù)Ra不一樣的光線，照射到同一個(gè)物體表明，物體的色彩真實(shí)度也不一樣。Ra越高的臺燈，色彩越真實(shí)自然，眼睛越舒適護(hù)眼。一般高質(zhì)量臺燈需要達(dá)到Ra95以上。

3、色溫。臺燈的色溫可以表示光線的顏色，高色溫對應(yīng)冷色調(diào)、偏藍(lán)白色，低色溫對應(yīng)暖色調(diào)、偏橙黃色，不同的光線顏色，人眼舒適度也不一樣。根據(jù)相關(guān)研究，高色溫有利于提高專注度，但是眼睛也會過度緊繃。低色溫有利于調(diào)節(jié)環(huán)境氛圍，但是眼睛也會疲勞值增加。所以很多高質(zhì)量臺燈都會選擇中性色溫，大概3950K到4050K之間。

4、防藍(lán)光。藍(lán)光是一種高頻可見光，可以直接穿透人眼晶狀體視網(wǎng)膜，造成黃斑病變，所以防藍(lán)光效果一定要好，最高防護(hù)等級為Rg0。最好還要防頻閃、防眩光等等。

下面是一些眼科醫(yī)生都比較推薦的兒童用護(hù)眼臺燈

一、南卡護(hù)眼臺燈Pro

推薦度：98

南卡Pro護(hù)眼燈是知名度不算很高的寶藏品牌，但由于強(qiáng)大頂級的護(hù)眼效果也深得眾多家長朋友喜愛，模擬太陽光自然照明，符合人體節(jié)律，經(jīng)2萬多名家庭孩子實(shí)測，減少80%以上近視風(fēng)險(xiǎn)。

南卡護(hù)眼臺燈Pro是自然健康光源，超國AA級照度，Ra98顯色照明，全光譜色彩，無限真實(shí)、自然，4000K晨讀光設(shè)計(jì)，達(dá)到99.8%還原太陽光效果，自然護(hù)眼。采用第二代智能調(diào)光技術(shù)，AI智能輔助調(diào)光，光線始終維持最舒適的照明數(shù)據(jù)，動態(tài)化護(hù)眼。

南卡護(hù)眼燈Pro創(chuàng)新研究，開發(fā)三維立體納米級導(dǎo)光技術(shù)，內(nèi)置2000萬納米導(dǎo)光點(diǎn)，光線如同清晨太陽光一般柔和、散漫，提升48%以上舒適度，眼睛一直不疲勞，獲得各大權(quán)威眼科機(jī)構(gòu)的青睞與推薦。

二、孩視寶VL235B臺燈

推薦度：96

孩視寶VL235B臺燈光照亮度不錯(cuò)，有216顆led燈珠，具有Rg0防藍(lán)光效果，預(yù)防藍(lán)光輻射傷害，據(jù)介紹還可防頻閃和眩光。發(fā)光面使用用面＋環(huán)發(fā)光設(shè)計(jì)，所以光線還是蠻均勻的，符合國AA級照度標(biāo)準(zhǔn)，并且可以自動調(diào)光，色溫四擋調(diào)節(jié)，3400K、3650K、3900K、4100K，用于不同的照明環(huán)境比較方便，只是偶爾會不太靈敏，感應(yīng)無效。

三、雷士 逸朗臺燈

推薦度：95

雷士逸朗臺燈可調(diào)節(jié)亮度，高亮、中亮、低亮三擋調(diào)節(jié)，工作、學(xué)習(xí)、休閑都比較方便。發(fā)光功率只有13W，雖然滿足國標(biāo)AA級，光線充足，但是照明范圍也有限。色溫設(shè)計(jì)為3800K，燈光顏色偏黃，顯色指數(shù)Ra95以上，色彩顯示不錯(cuò)。有智能感應(yīng)自動調(diào)光功能，只是偶爾不太準(zhǔn)，臺燈重量也偏重，小孩子使用可能不太方便。

四、華為智選 達(dá)倫臺燈2

推薦度：93

華為智選達(dá)倫臺燈2可遠(yuǎn)程控制臺燈，通過連接華為智慧生活app，語音助手小藝，語音設(shè)置臺燈功能，臺燈預(yù)設(shè)9種照明模式，滿足各種課堂和考試的照明需求。Ra95顯色指數(shù)，光線充足明亮，符合國AA級照度標(biāo)準(zhǔn)，也可Rg0防藍(lán)光、防頻閃、防眩光，避免光線傷害不錯(cuò)。只是無非自動感應(yīng)調(diào)光，有時(shí)候手動調(diào)光不太符合眼睛舒適區(qū)。