????????曾子曰：吾日三省吾省，為人謀而不忠乎？與朋友交不信乎？傳不習(xí)乎？

????????曾國(guó)藩，堅(jiān)持每日寫(xiě)復(fù)盤(pán)日記，最后他用自己的實(shí)踐經(jīng)歷向我們證明：一個(gè)智商很平庸、出身很普通且有著各種毛病的人，只要能誠(chéng)心誠(chéng)意地復(fù)盤(pán)總結(jié)，堅(jiān)持不懈地進(jìn)行自我完善，依然可以成為一個(gè)優(yōu)秀的人，甚至是一個(gè)偉大的人。

????????以上，兩位圣賢都有每日評(píng)估思維！

每日評(píng)估思維模型模型一個(gè)教導(dǎo)我們要日日復(fù)盤(pán)、及時(shí)自我反饋，繼而不斷修正自我心態(tài)、行為的思維模型。

01、何謂每日評(píng)估思維模型

????????一、每日評(píng)估思維

????????每日評(píng)估思維，又稱(chēng)作每日復(fù)盤(pán)思維，指的是我們每天都應(yīng)該對(duì)自己的心態(tài)、行為等進(jìn)行一次評(píng)估和反思，繼而讓自己把過(guò)去的每一天、每一次行動(dòng)、每一個(gè)任務(wù)，都變成自己的養(yǎng)分，把它們吸收，化為己用，讓自己比起過(guò)去的自己，再多邁出哪怕一步的距離。

????????1.評(píng)估的維度；可以是時(shí)間使用、收獲大小、問(wèn)題好壞、效率提升、財(cái)富積累等等。

????????2.評(píng)估的事項(xiàng)；可以是工作內(nèi)容、自我成長(zhǎng)、事業(yè)發(fā)展、生活改善等等。

????????3.評(píng)估的目的；主要是建立一套完整的正向的反饋閉環(huán)，來(lái)自我演化，快速迭代。

????????有一本書(shū)叫做《沉思錄》，作者是古代羅馬皇帝馬可·奧勒留。古羅馬的皇帝是怎么學(xué)習(xí)的呢？沉思，這就是他學(xué)習(xí)的方式。抽身而出進(jìn)行沉思、反思，是個(gè)體能力的一項(xiàng)重要修煉。

????????如，李嘉誠(chéng)經(jīng)常進(jìn)行曾子式的反省：“我常常問(wèn)問(wèn)自己，我有否過(guò)分驕傲和自大？我有否拒絕接納逆耳的忠言？我有否不愿意承擔(dān)自己言行所帶來(lái)的后果？我有否缺乏預(yù)視問(wèn)題、結(jié)果和解決辦法的周詳計(jì)劃？”他不斷用這樣的方式來(lái)保持進(jìn)步。

????????二、每日評(píng)估思維模型

????????所謂每日評(píng)估思維模型，就是指將每日評(píng)估思維運(yùn)用到日常生活中。堅(jiān)持每日復(fù)盤(pán)、自我反饋，從過(guò)去中獲得力量，來(lái)幫助我們更好地面對(duì)未來(lái)。

????????一個(gè)人能否取得成就，不僅取決于行動(dòng)，更取決于行動(dòng)背后的反饋。日周月年復(fù)盤(pán)體系恰似一套評(píng)價(jià)反饋系統(tǒng)，為人生保駕護(hù)航，幫助我們校正方向，少走彎路，順利抵達(dá)目的地。

02、每日評(píng)估思維模型如何實(shí)踐

????????那么，我們?cè)谌粘Ｉ钪忻咳赵u(píng)估思維模型該如何實(shí)踐，即應(yīng)該如何復(fù)盤(pán)呢？

????????“復(fù)盤(pán)三角”，也就是記錄、反思、實(shí)踐這三個(gè)動(dòng)作。

????????第一步：記錄，事實(shí)

????????一天過(guò)完以后，把我們當(dāng)天或者過(guò)往一天的主要發(fā)生記錄下來(lái)，遇到了什么人，談了什么話，做了什么事，情緒怎么樣……

????????為什么要這樣記錄？

????????那是因?yàn)槲覀兊拇竽X不一定靠譜，大腦自己會(huì)編造事實(shí)，事后就變成了“我以為”，實(shí)際上不是真相。

????????記憶有時(shí)候是會(huì)騙人的。當(dāng)我們有一些我們無(wú)法接受的情況發(fā)生時(shí)，如果我們很痛苦的話，大腦就傾向于抹掉那一部分或者掩蓋、改寫(xiě)一部分，好讓自己變得舒服一點(diǎn)。

????????所以，第一步要如實(shí)記錄。

????????第二步：反思，原因

????????記錄下來(lái)的信息，如果沒(méi)有對(duì)它進(jìn)行整理，那是完全沒(méi)有意義的。所以，我們要每天抽出一定的時(shí)間，對(duì)記錄下來(lái)的這些碎片信息做整理，進(jìn)行思考：

????????就某個(gè)點(diǎn)、某件事慢慢進(jìn)行剖析，比如為什么有這種情緒？為什么不愉快，發(fā)生了什么？為什么發(fā)生？我的判斷是什么？我為什么會(huì)有這種判斷？這種判斷是一時(shí)的還是一種固有的模式？怎么做，才能避免？

????????第三步：實(shí)踐，成長(zhǎng)

????????也就是說(shuō)：當(dāng)我們通過(guò)記錄和反思，對(duì)自己的工作和項(xiàng)目進(jìn)行復(fù)盤(pán)之后，一定要記得把這些成果“用起來(lái)”。

????????也就是說(shuō)：當(dāng)我們面臨新的挑戰(zhàn)和難題時(shí)，盡可能擺脫路徑依賴(lài)，不要完全照搬以前的做法，而是想一想：我能否嘗試一些“不同”的做法？

????????只有這樣，我們才能夠真正把從過(guò)去總結(jié)提煉的東西，變成自己成長(zhǎng)的養(yǎng)料。

03、啟 發(fā)

????????記錄、反思、實(shí)踐，“復(fù)盤(pán)三角”，看起來(lái)非常簡(jiǎn)單，但是實(shí)踐中往往沒(méi)有那么簡(jiǎn)單，這里需要對(duì)應(yīng)的做到以下三點(diǎn)：

????????一是實(shí)事求是；這一點(diǎn)對(duì)應(yīng)著“記錄”這一步。

????????毋庸置疑，實(shí)事求是是從實(shí)踐中學(xué)習(xí)和改進(jìn)的基礎(chǔ)。離開(kāi)了這一點(diǎn)，根本談不上復(fù)盤(pán)。

????????在規(guī)則中申明需要忠實(shí)于事實(shí)，在復(fù)盤(pán)時(shí)也要求實(shí)事求是，強(qiáng)調(diào)“對(duì)事不對(duì)人”和坦誠(chéng)表達(dá)。這是做好復(fù)盤(pán)的基本條件。

????????二是反思自我；這一點(diǎn)對(duì)應(yīng)著“反思”這一步。

????????分析成功或失敗的原因，既要考慮客觀因素，也不能忽略主觀因素。尤其是對(duì)待失敗，我們要多做自我反思、多挖主觀原因，不要一味“歸罪于外”。

????????因?yàn)楦淖冏约汉芎?jiǎn)單，而改變別人是很難的！

????????從自身找問(wèn)題，勇于直面自己的劣勢(shì)，繼而明確自己需要改進(jìn)的方向！

????????記住，復(fù)盤(pán)是為了讓自己成長(zhǎng)，而非逼著讓別人改變。

????????三是知行合一；這一點(diǎn)對(duì)應(yīng)著“實(shí)踐”這一步。

????????有人說(shuō)：不懂復(fù)盤(pán)，再努力都是低水平重復(fù)。

????????其實(shí)這句話更準(zhǔn)確的應(yīng)該這樣說(shuō)：記錄、反思后不去實(shí)踐，再?gòu)?fù)盤(pán)都是白復(fù)盤(pán)！

????????實(shí)踐是檢驗(yàn)真理的唯一標(biāo)準(zhǔn)！

????????所以，通過(guò)記錄、反思得出來(lái)的道理，我們要去實(shí)踐，并在實(shí)踐中不斷修正、完善。

????????正所謂：在前行中不斷矯正自己的人生航向，一點(diǎn)一點(diǎn)前進(jìn)，一點(diǎn)一點(diǎn)接近，我們終將抵達(dá)人生的彼岸。

04、寫(xiě)在最后

????????每日評(píng)估，每日復(fù)盤(pán)，看似很小，小到似乎無(wú)足輕重；又看似很大，大到可以影響人生。

????????記錄、反思、實(shí)踐是培養(yǎng)每日評(píng)估思維模型的關(guān)鍵。

????????實(shí)事求是、反思自我、知行合一是每日評(píng)估思維行之有效的保障。